Балет для початківців

Балет для початківців ВІДЕО УРОК

Із задоволенням пропонуємо вашій увазі відео урок онлайн «Балет для початківців», що дасть вам можливість підготувати себе морально і фізично перед роботою у балетного станка. У відео показуються основні вправи, такі як розтяжка, стрибки, вправи на стійкість, які вимагають величезної сили волі і терпіння, але без яких неможливо приступити до подальших занять. Рекомендовані вправи потрібно виконувати по 4-8 разів кожне, в залежності від складності. Уже після перших тижнів тренувань ви помітите як зміцнилися ваші м'язи, розтяжка стала краще, та й після занять не буде такою сильною крепатури, як була спочатку. Дивіться відео «Балет для початківців» тренуйтеся старанно і у вас все вийде. Приємного перегляду!


10

Також рекомендуємо: