Бокс для початківців

Бокс для початківців ВІДЕО УРОК

Ми приготували для Вас цікавий майстер-клас «Бокс для початківців» У боксі як і всіх видах спорту повинна бути хороша фізична підготовка. Свою фізичну підготовку ви можете підтягти в будь-якому спортзалі або фітнес клубі. Ну і як в будь-якому виді спорту ви повинні вести здоровий спосіб життя. Бокс - чудовий вид спорту. На тренуваннях з боксу відпрацьовують основні удараи і елементи захисту, а також вивчають зв'язки. Постійний контроль за станом здоров'я спортсмена допоможе уникнути травм. Про ці поняття, а так само про багато іншого дивіться у відео «Бокс для початківців» і бережіть себе!


10

Також рекомендуємо: