Швидкість в боксі

Швидкість в боксі ВІДЕО УРОК

Зараз ми спробуємо розібратися в відеокурс «Швидкість в боксі» У боксі перемога в бою залежить від багатьох факторів. Щоб збільшити силу ударів, ви повинні включати рух тіла. Якщо ви наносите удар в русі, то треба продовжувати цей рух крізь мішень, не зупиняючись в проміжних фазах. Сила удару буде тим більше, чим більшу швидкість вдасться набрати на наявному відстані. Не важко зрозуміти, що без сильного удару втрачається основний сенс бою Надееемся що після перегляду ролика «Швидкість в боксі» у вас все вийде.


21

Також рекомендуємо: