Я худну!

Я худну! ВІДЕО УРОК

Прийшов час худнути? Тоді дивіться відеоролик «Я Худну! на НТВ. 5 сезон. 7 випуск. 17 жовтня 2015 року »який вам допоможе зробити правильний висновок. Вам, напевно, часто доводилося чути фразу "Я мало їм, але гладшаю". Насправді це означає, що людина навіть не помічає, як і коли він переїдає. Особливо це стосується жінок, які спочатку готують обід з декількох блюд і десерту. Все це пробують в процесі, а потім сідають і повноцінно обідають з сім'єю. Увечері та ж історія повторюється. Ще багато мам мають звичку - доїдати за своїми дітьми. Мало хто звертає увагу на те, що він готує. Пам'ятайте, на кухні два головні вороги - сковорода і рослинне масло. Як тільки ви позбудетеся від них, так і почнете худнути. Страшно те, що від зайвої ваги страждають не тільки дорослі, а й діти. Якщо в вашу сім'ю вже прийшла така біда, як ожиріння, терміново вживайте заходів. Ви скажете, що без рослинного масла організм не може обійтися. Волосся стануть тьмяними, нігті ламкими. Все це вірно, тільки його можна замінити на нерафінована оливкова олія і заправляти їм овочі (в помірних кількостях). Виключайте рафінований цукор, білий хліб, переходите на макаронні вироби з твердих сортів пшениці і ваш вага обов'язково увійде в норму. Сподіваємося цей відеоролик «Я Худну! на НТВ. 5 сезон. 7 випуск. 17 жовтня 2015 року »додасть вам ентузіазму. Робіть правильні висновки і будьте здорові.


6

Також рекомендуємо: