Як навчитися бити топ-спін в настільному тенісі?

Як навчитися бити топ-спін в настільному тенісі? ВІДЕО УРОК

Сьогодні ми хочемо вам показати навчальний відеоролик «Як навчитися бити топ-спін в настільному тенісі?» У ролику нам покажуть топ-спин в настільному тенісі та пояснять, як правильно його виконувати. Для відпрацювання удару, крім ракетки і м'ячика, нам знадобиться порожня пластикова пляшка. Розміщуємо її у кромки столу, на горлечко пляшки кладемо м'яч. Чи не ігровий рукою біля ліктьового згину притримуємо руку і виробляємо удар по м'ячу знизу вгору. Після правильного виконання удару пляшка повинна залишитися на тому ж місці, а м'яч вдаритися на іншій стороні столу. Єдиний можливий спосіб зробити правильний топ-спин - це зіграти по дотичній, лише за рахунок зчеплення м'яча з ракеткою. Відзначимо, що ноги повинні стояти широко, а перед ударом можна зробити кілька тренувальних рухів. Згодом, коли ви зможете добре контролювати свої рухи, допоміжну руку можна буде прибрати. За допомогою показаного на відео вправи, можна тренувати топ-спин з правого і лівого кутів столу. Також можна тренувати топ-спин зліва. Як це правильно робити, дивіться в підготовленому відеоролику. Сподіваємося, відеоролик «Як навчитися бити топ-спін в настільному тенісі? »Буде корисний Вам.


23

Також рекомендуємо: