Як навчитися плавати?

Як навчитися плавати? ВІДЕО УРОК

Сьогодні ми раді запропонувати вам подивитися новий відеоурок «Як навчитися плавати?», Завдяки якому ви зможете легко триматися на воді і освоїте прості техніки плавання. Існує кілька простих вправ, які допомагають початківцям плавцям. Деякі з них виконуються у вертикальному положенні в воді, інші - в горизонтальному або в напівзігнутому. Одним з найлегших вважається занурення в воду при затримці дихання. Також дуже ефективними є вправи "Жаба", "Зірочка", "Поплавок", "Дошка", "Ковзання" і багато інших. При регулярному їх виконанні можна навчитися плавати за досить короткий період. Найголовніше - серйозно поставитися до уроків плавання і захотіти працювати над правильним виконанням рухів рук і ніг у воді. Впевнені, що після перегляду даного відео «Як навчитися плавати? »Ви перестанете бояться води і станете хорошим плавцем. Вірте в себе і у вас все вийде!


15

Також рекомендуємо: