Як навчитися правильно плавати?

Як навчитися правильно плавати? ВІДЕО УРОК

Хочемо порадити Вам подивитися навчальний відеоролик «Як навчитися правильно плавати?», В якому подається інформація про те, як підібрати окуляри для плавання і які рухи, позиції допоможуть утриматися на воді. Прийнявши рішення навчитися технікам плавання, підготуйте необхідне спорядження - шапочку, купальник або плавки, окуляри. При виборі окулярів зверніть увагу на моделі з можливістю регулювати величину перенісся і гумки, щоб вони щільно прилягали і не потрапляла всередину вода. Перед початком уроків плавання потрібно зробити невелику розминку. Це корисно для розвитку плечового пояса і поліпшення координації рухів. Далі можна переходити до вивчення основних технік. Завдяки порадам майстрів спорту, ви зможете освоїти такі способи плавання: батерфляй, "на спині", брас, кроль. Сподіваємося, підготовлене відео «Як навчитися правильно плавати? »Відповість на всі ваші запитання. Не сумнівайтеся в тому, що ви станете відмінним плавцем. Удачі вам!


16

Також рекомендуємо: